Energizante Batido De Mango

Tecnicas en la cocina

Energizante batido de mango

2Mangos maduros, pelados y partidos en trozos
3/4Taza de jugo de naranja natural
1/2Taza de jugo de piña sin dulce
1Taza de leche baja en grasa
1/4Taza de yogurt natural
1Cucharadita de miel de abejas
1Cucharadita de germen de trigo
Jugo de 1/2 limón

Procedimiento

Enfriar en el congelador 4 vasos medianos
Colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, licuar hasta que se combinen y suavicen
Servir el batido en los vasos fríos

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