Ensalada de atún y frijoles blancos


Nivel de dificuldad

Para: 4 Personas

Ingredientes

  • 2 Latas de lomos atún, de la mejor calidad, de 6 onzas cada una, escurridas
  • 1 Lata de frijoles blancos de 15 onzas, Northen o navy, lavados escurridos
  • 2 Dientes de ajo, triturados
  • 4 Tomates maduros, medianos, picados
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1/3 Taza de jugo de limón
  • 2 Cucharadas de alcaparras pequeñas escurridas
  • 1 Taza de hojas de perejil, picadas
  • Sal y pimienta
  • 4 Tajadas gruesas de buen pan, tostado

Instrucciones

  1. En un recipiente amplio mezclar el atún, frijoles, ajo, tomates, aceite, jugo de limón, alcaparras y perejil, sazonar con sal y pimienta, mezclar bien
  2. Servir sobre el pan
  3. Versión amistosa de la receta para imprimir
    Para el tamano de su hoja :
    Prepare la impresora y haga el Page_setUp
    Titulo
    Rojo Verde Azul Negro
    Texto
    10 px 12 px 14 px
    Pagina
    NormalMedia
    8x115.5x8
    Pagina Inicial Recetas Menus Mis selecciones Cocinar sin receta basicos y  tecnicas  Equivalencias de Pesos y Temperaturas Buscar una receta Haga sus comentarios Componentes de la vaca y el cerdo