Batido de frutas y yogurt natural


Nivel de dificuldad

Para: 4 Personas

Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de jugo de piña
  • 2 1/2 Tazas de jugo de naranja fresco
  • 1 Rebanada de naranja con cáscara partida en 4 para decorar, opcional
  • 3/4 Tazas de yogurt natural
  • 1 Banano pelado y partido a la mitad
  • 3 Cucharadas de miel
  • 1/4 Cucharadita de canela

Instrucciones

  1. Congelar el jugo de naranja y piña en 2 cubetas, puede ser desde la noche anterior o unas horas antes
  2. Licuar el yogurt con el banano la miel y la canela, hasta que este muy suave, pasarlo a otro recipiente
  3. Lavar el vaso de la licuadora, licuar los cubos de piña congelados y el jugo que sobro, hasta que este muy suave
  4. Dividir en 4 copas o vasos, la mezcla de piña, poner encima la mezcla de yogurt y banano, llevar al frezer
  5. Mientras tanto procesar los cubos de naranja y el jugo que sobro hasta que estén suaves
  6. Retirar las copas o vasos del frezer, poner encima la mezcla de naranja, rociar un poco de canela y decorar con la naranja
  7. Versión amistosa de la receta para imprimir
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